menu
ドクターナウ
BeautyNow

ログイン

person

風邪の症状はどのくらい続くものですか

calendar_month

2025.08.26

風邪をひいてしまうと、いつまで続くのか不安になりますよね。特に仕事や学校があるときは、症状がいつまで続くのか知っておくことが重要です。この記事では、風邪の症状がどのくらい続くのか、回復過程について詳しく解説します。

風邪の症状持続期間

風邪の症状は一般的に7-10日程度で改善しますが、症状によって回復期間が異なります

。多くの方は1週間以内に症状が軽減しますが、咳などの一部の症状は2-3週間続く場合もあります。

症状別の持続期間

風邪の症状は段階的に現れ、回復していきます。主な症状とそれぞれの持続期間をご紹介します。

症状持続期間特徴
鼻水・鼻詰まり3-7日初期は透明、後に黄色に変化
のどの痛み2-5日感染初期に最も強く出現
7-21日他の症状より長く持続
発熱1-3日大人では軽微または無熱が多い
頭痛・筋肉痛3-7日発熱と共に改善

上記の表から分かるように、のどの痛みや鼻水は比較的早期に改善しますが、咳は他の症状が治まった後も2-3週間続くことがあります。これは正常な回復過程の一部です。

風邪の回復段階

風邪の回復は以下の3つの段階に分けることができます。

1-3日目:急性期

  • ウイルス感染による初期症状が現れる時期
  • のどの痛み、くしゃみ、鼻水が主な症状
  • 人への感染力が最も強い期間
  • 十分な休息と水分補給が重要

この時期は体の免疫システムがウイルスと戦い始める段階で、症状が最も強く現れます。

4-7日目:症状安定期

  • 症状のピークを過ぎ、徐々に軽減し始める
  • 鼻水の色が透明から黄色に変化する場合もある
  • 体温が正常に戻り始める
  • 食欲が徐々に回復

この時期から多くの方は日常生活に復帰できるようになりますが、まだ体力は完全には回復していません。

8-14日目:回復期

  • 大部分の症状が消失
  • 咳が残る場合が多い
  • 体力が徐々に元に戻る
  • 完全回復に向かう段階

注意すべき症状と受診の目安

一般的な風邪であれば自然に回復しますが、以下の症状がある場合は医療機関への受診を検討してください。

即座に受診が必要な症状

  1. 38度以上の高熱が続く場合
  2. 呼吸困難や息切れがある場合
  3. 胸痛を伴う激しい咳
  4. 症状が10日以上続いている場合

経過観察が必要な症状

  • 症状が7日以上改善しない
  • 一度良くなった症状が再び悪化
  • 食事や水分摂取ができない
  • 普段と異なる強い症状

これらの症状は風邪以外の疾患や合併症の可能性があるため、適切な医療評価を受けることが大切です。

回復を早めるための生活習慣

風邪の症状を軽減し、回復を促進するための生活習慣をご紹介します。

基本的な対処法

  1. 充分な休息を取る
    • 睡眠時間を普段より長く確保
    • 無理な活動は控える
    • ストレスを避ける
  2. 適切な水分補給
    • 1日2-3リットルの水分を摂取
    • 温かい飲み物を優先
    • アルコールやカフェインは避ける
  3. 栄養バランスの取れた食事
    • 消化の良い食品を選ぶ
    • ビタミンCを含む食品を摂取
    • 食欲がない場合は無理せず少量ずつ

これらの基本的な対処法を実践することで、症状の軽減と早期回復が期待できます。

まとめ

風邪の症状は一般的に

7-10日程度で改善

し、多くの方が1-2週間以内に完全に回復します。ただし、咳などの一部の症状は3週間程度続く場合があります。適切な休息と生活習慣の管理により、症状の軽減と早期回復が期待できます。症状が長引く場合や悪化する場合は、迷わず医療機関にご相談ください。

どこでも風邪薬を受け取る方法

いつでもどこでも

オンライン診療アプリドクターナウ

でオンライン診療を通じて 風邪薬を希望の場所に配送してもらえます。

オンライン診療をおすすめする方

  1. 風邪薬が必要な方
  2. すぐに病院に行くのが難しい方
  3. 体調が悪くて病院に行けない方
  4. 服用中の薬を再度受け取りたい方
  5. 病院に頻繁に通う方

オンライン診療が可能な疾患

風邪、鼻炎、花粉症、腹痛、内科、眼科、皮膚疾患、精神疾患、慢性疾患など、さまざまな症状に対してオンライン診療を受け、薬を配送してもらうことができます。

ドクターナウでオンライン診療を受ける方法

  1. ドクターナウアプリをダウンロード
  2. 会員登録をしてください
  3. 診療を希望する症状を選択してください
  4. ご希望の医師・時間を選択してください
  5. 診療申込後、時間になったらオンライン診療を受けてください
  • ドクターナウは特定の薬品の推薦および勧誘を目的としてコンテンツを制作していません
  • ドクターナウ会員の健康な生活をサポートすることを主な目的としています。

風邪や目の乾きなど、自宅でお薬を受け取れる