鼻炎による皮膚荒れの対処法について

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2025.08.22

鼻炎で鼻水が止まらず、鼻の周りがヒリヒリして痛い思いをされている方は多いでしょう。繰り返すティッシュの使用や鼻をかむ刺激で、肌がボロボロになってしまいますよね。この記事では、鼻炎による皮膚荒れのメカニズムと、効果的な対処法について詳しく解説していきます。

鼻炎による皮膚荒れの主な原因

鼻炎による皮膚荒れは主に機械的刺激と化学的刺激によって起こります。

アレルギー性鼻炎では皮膚のバリア機能が低下しており、鼻の周りの皮膚が特に敏感になっています。

皮膚荒れのメカニズム

機械的刺激による皮膚ダメージ

鼻炎症状による皮膚荒れの主な要因は以下のとおりです。

刺激の種類	影響内容	皮膚への影響度
ティッシュでの摩擦	角質層の剥離	高
鼻をかむ動作	皮膚の引っ張り	中
頻繁な鼻触り	細菌付着リスク	中
乾燥による刺激	バリア機能低下	高

機械的刺激が継続すると、皮膚のバリア機能が著しく低下し、炎症が慢性化します。特に鼻の下や鼻の翼の部分は皮膚が薄く、ダメージを受けやすい部位です。

化学的刺激と皮膚バリア破綻

アレルギー性鼻炎では、皮膚と鼻粘膜のバリア機能に共通した問題があります。

皮膚バリアの構造変化
- 角質層の水分保持能力低下
- 皮脂膜の分泌バランス異常
- 免疫反応の過敏状態
炎症反応の悪循環
- ヒスタミン放出による炎症
- 掻痒感による追加的な機械刺激
- 細菌感染リスクの増大
慢性化による組織変化
- 皮膚の肥厚や色素沈着
- 毛細血管の拡張
- 治癒機能の低下

皮膚のバリア機能破綻により、外部からの刺激により敏感になり、症状が悪化しやすくなります。

即効性のある対処法

日常的なスキンケア対策

皮膚荒れを軽減するための具体的な方法をご紹介します。

ティッシュの選び方と使い方
- 柔らかい保湿ティッシュを使用
- 強くこすらず、軽く押し当てるように
- 使い捨てマスクで鼻周りを保護
保湿ケアの重要性
- 鼻をかんだ後は即座に保湿
- ワセリンやセラミド配合クリームを使用
- 1日5-6回の頻繁な保湿を心がける
刺激を避ける工夫
- 香料や防腐剤の少ない製品選択
- 温度差の激しい環境を避ける
- 手で鼻を触る習慣を控える

保湿は鼻をかむ前と後の両方で行うことで、予防的な効果も期待できます。

症状別の対処法

皮膚荒れの程度に応じた対策方法をまとめました。

症状の程度	対処法	使用薬剤	治癒目安
軽度の赤み	保湿強化、刺激回避	ワセリン、保湿クリーム	3-5日
ひび割れ	抗炎症薬、厚めの保護	ヒドロコルチゾン軟膏	7-10日
びらん・出血	皮膚科受診、感染予防	処方薬による治療	10-14日

軽度の症状であれば市販薬での対応も可能ですが、症状が続く場合は早期の皮膚科受診をお勧めします。

根本的な鼻炎治療の重要性

鼻炎コントロールによる皮膚改善

皮膚荒れの根本原因である鼻炎症状をコントロールすることが最も重要です。

適切な鼻炎治療
- 抗ヒスタミン薬の定期服用
- 鼻噴霧用ステロイド薬の使用
- アレルゲン回避策の実施
生活環境の改善
- 室内湿度を50-60%に維持
- 空気清浄機による花粉除去
- 寝具の定期的な洗濯
免疫機能の正常化
- 十分な睡眠時間の確保
- バランスの取れた栄養摂取
- 適度な運動習慣

鼻炎症状が改善されると、自然に皮膚への刺激も減り、荒れも改善していきます。

専門医による治療が必要なケース

皮膚科受診の目安

以下の症状がみられる場合は、速やかに皮膚科を受診しましょう。

緊急性の高い症状

広範囲の皮膚びらんや潰瘍
膿を伴う感染徴候
発熱を伴う皮膚炎

継続的な症状

2週間以上続く皮膚荒れ
市販薬で改善しない炎症
色素沈着や瘢痕の形成

注意すべきポイント

セルフケアで悪化する場合は中止
アレルギー反応の可能性を考慮
他の皮膚疾患との鑑別が必要

耳鼻科との連携治療

皮膚症状と鼻炎症状の両方を同時に治療することで、より効果的な改善が期待できます。皮膚科医と耳鼻科医の連携により、包括的な治療計画を立てることが可能です。

予防と長期管理

鼻炎による皮膚荒れは予防可能な症状です。

適切な鼻炎管理と皮膚ケア

を継続することで、症状の再発を防ぐことができます。特に花粉症シーズン前からの予防的治療開始が効果的とされています。慢性的な症状でお困りの方は、専門医と相談の上、個人に合った治療計画を立てることをお勧めします。

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出典

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