ドクターナウユーザーの疑問を、 編集部が厳選してお届けします
風邪で咳が出る時の正しい咳エチケットは、ティッシュまたは肘の内側で口と鼻を覆い、その後の手洗いを徹底することが基本です。適切な咳エチケットにより飛沫感染を防ぎ、周囲への感染拡大を大幅に減らすことができます。
2025.08.28
職場での風邪予防は、基本的な衛生管理の徹底が重要です。手洗い・うがい・マスク着用といった基本対策に加え、体調管理と早期対応で感染拡大を防げます。
2025.08.28
風邪の時の部屋の換気は1時間に5-10分の定期的な実施が基本です。対角線換気で効率的に空気を入れ替え、体調に応じて時間を調整することが重要です。
2025.08.28
現在の研究では、アロマオイル（精油）の風邪予防に対する明確な効果は十分に証明されていません。一部の精油には抗菌・抗ウイルス作用が認められていますが、実際の風邪予防効果については限定的な科学的根拠しかありません。
2025.08.28
風邪をひいた時の水分補給は症状に応じて適切に行うことが大切です。軽い風邪では深刻な脱水は稀ですが、発熱や鼻水による水分損失に対して適度な補給は効果的とされています。
2025.08.28
風邪を引かないための服装選びでお悩みですね。適切な衣服選択は体温調節を助け、風邪の予防に重要な役割を果たします。重ね着システムと素材選択がポイントです。
2025.08.28
風邪症状がある中で外出すべきか悩んでいませんか。発熱や症状の重さによって外出を控えるべき状況があります。適切な判断基準と感染予防対策について詳しく解説します。
2025.08.28
風邪の初期症状が出たら、安静と水分補給が最も重要です。症状が出始めた24-72時間以内に適切な対処を行うことで、症状の悪化を防ぎ、回復期間を短縮できる可能性があります。
2025.08.28
風邪をひいた時は消化器官が弱っているため、特定の食べ物を避けることで体の負担を軽減し、早期回復につながります。アルコール、油っこい食品、高糖分の食べ物、冷たい食品、カフェイン、刺激の強い食品を避けることが重要です。
2025.08.28
風邪の季節になると、多くの方が風邪予防に効果的な飲み物について関心を持たれることでしょう。実際に、特定の飲み物には免疫システムをサポートし、風邪のリスクを軽減する可能性があることが科学的研究で示されています。
2025.08.28