[保存版]絶対飲んだ方がいい美容内服薬4選！ビタミンの効果とは

美しい肌を保つためには、外側からのスキンケアだけでなく、内側からのケアも重要です。くすみやシミの改善、肌荒れの改善に効果的な成分を内側から補給できる方法が美容内服薬です。こんかいは、美容内服薬の基本的な役割や、おすすめの4種類の内服薬とその効果について詳しく解説します。

美容内服薬とは、肌の健康や美しさを内側からサポートするために開発された医薬品やサプリメントのことを指します。これらは、ビタミンやアミノ酸などの成分を含み、肌のターンオーバーを促進したり、抗酸化作用を発揮することで、肌トラブルを改善します。外側からのスキンケアだけでは補いきれない部分を補完することができる優れものです。

外側からのケアは、主に肌の表面を保護し、保湿やバリア機能を高めることを目的としています。一方、内側からのケアは、体内の栄養バランスを整え、細胞レベルでの修復や再生を促進します。例えば、シミの原因となるメラニン生成を抑制するには、内服薬の成分が効果的です。

ここでは、美容効果が期待できる代表的な4つの内服薬を紹介します。

シナールは、ビタミンCとビタミンB群を含む内服薬で、美白効果や肌のハリ向上に役立ちます。ビタミンCはメラニンの生成を抑え、シミやくすみを改善します。また、コラーゲン生成をサポートすることで、肌の弾力を保つ効果もあります。

胃腸の不快感やアレルギー反応が稀に報告されています。

トラネキサム酸は、肝斑や色素沈着の改善に効果的です。抗炎症作用があり、肌荒れを防ぎます。また、トラネキサム酸の内服を継続することでメラニン生成を抑制され、美白効果を発揮します。

血栓症のリスクがあるため、使用前に医師に相談することが推奨されます。

シミの飲み薬といったらハイチオール！ハイチオールは、L-システインを主成分とし、肌のターンオーバーを促進します。紫外線によるダメージを軽減し、シミやくすみを改善します。

胃腸の不快感や稀にアレルギー反応が見られることがあります。

ビタミンEの薬といえばユベラ！ビタミンEを主成分とし、血行を促進することで肌のくすみや乾燥を改善します。また、抗酸化作用が高く、シミやシワの予防にも効果的です。

ユベラは長期服用による過剰摂取のリスクがあるため、適切な用量を守ることが重要です。

ビタミン剤は肌に良いって聞くけど、どういう原理で肌に良いのか、何の成分が良いのかよくわからないですよね。今回はよく聞く成分にはどんな効果があるのか一緒に見ていきましょう！

ビタミンCは、強力な抗酸化作用を持ち、紫外線やストレスによる肌ダメージを軽減します。また、コラーゲンの生成を促し、肌のハリや弾力を保つ働きがあります。さらに、メラニンの生成を抑制することで、シミやくすみの予防に役立ちます。

ビタミンB群は、肌のターンオーバーを促進し、健康な肌を維持するために欠かせません。特にビタミンB2（リボフラビン）やB6（ピリドキシン）は、皮脂のバランスを整え、ニキビや肌荒れを防ぎます。B群が不足すると、乾燥肌や赤み、かゆみが生じることがあります。

ビタミンEは、血行を促進し、肌の乾燥やくすみを改善する効果があります。また、強力な抗酸化作用を持ち、紫外線やストレスによるダメージから肌を守ります。さらに、細胞膜を保護し、シワやたるみの予防にも寄与します。

L-システインは、アミノ酸の一種で、肌のターンオーバーを促進し、シミやくすみの改善に効果的です。また、メラニンの排出を助け、肌の透明感を高める働きもあります。さらに、紫外線や外的ストレスによる酸化ダメージを軽減し、肌の老化防止に役立ちます。

アミノ酸は、肌を構成する重要な成分であり、ハリや弾力を支えるコラーゲンの生成を助けます。また、アミノ酸は肌の保湿機能を高めるため、乾燥を防ぎ、健康的な肌を維持するのに役立ちます。特にグリシンやプロリン、ヒドロキシプロリンはコラーゲンの主要成分であり、肌の弾力性を向上させる働きがあります。

上記の内容を簡単に見れるよう表でもまとめてみたので、自分に必要な内服薬が何なのかチェックしてみましょう！

美容内服薬を選ぶ際は、自分の肌質や目的に合った成分を含む製品を選ぶことが重要です。

美容内服薬は、体質や健康状態によって効果が異なるため、使用前に医師や薬剤師に相談てみましょう！あなたにピッタリな美容内服薬を選んでくれます。

美容内服薬は、外側からのスキンケアと組み合わせることで、より効果的に美肌を目指すことができます。正しく活用して、内側から輝く健康的な肌を手に入れましょう！