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ドクターナウが厳選したおすすめ情報
夏抜け毛の原因と予防法｜頭皮ケア・スケーリング・紫外線対策まで徹底解説
夏の抜け毛でお悩みの方必見！紫外線・汗・エアコンが原因の抜け毛を効果的に予防する方法を徹底解説。頭皮ケアからスケーリング、食生活改善まで専門的な対策を分かりやすく紹介します。
2025.08.14
ダイエットには筋トレvs有酸素運動どっち？｜効果からマンジャロで効率UP方法まで
筋トレと有酸素運動、どちらがダイエットに効果的？科学的根拠に基づいた運動選択の指針と、食事管理・マンジャロ注射の正しい使用法まで専門医監修で詳しく解説。効率的なダイエット法をご紹介します。
2025.08.21
毛包炎とは？ニキビとの違い・症状・治療法から再発予防まで徹底解説
毛包炎（毛嚢炎）の基礎知識から最新治療法まで皮膚科専門医監修で詳しく解説。ニキビとの違い、症状の進行段階、効果的な治療・予防法、難治性毛包炎へのイソトレチノイン療法まで網羅的に紹介します。
2025.08.14
座りっぱなし腰痛の原因と改善法｜正しい姿勢・ストレッチ・生活習慣ガイド
現代人の85%が悩む座りっぱなし腰痛の原因から即効性のある改善法まで、医学的根拠に基づいた正しい姿勢・効果的なストレッチ・生活習慣の改善ポイントを専門的かつ実践的に解説します。デスクワーカー必見の腰健康ガイド。
2025.08.13
ストレスが体に与える影響と解消法｜症状・発散方法・生活習慣改善ガイド
ストレスによる蕁麻疹・胃腸炎・頭痛などの症状から、科学的根拠に基づく発散方法、生活習慣改善まで専門医監修で詳しく解説。日常でできるストレス管理法と専門治療が必要な場合の判断基準をご紹介します。
2025.08.13
糖質制限ダイエット完全ガイド｜原理から失敗しないコツとマンジャロ活用法まで
糖質制限ダイエットの正しい原理から実践方法、注意点まで医学的根拠に基づいて詳しく解説。よくある失敗例と対策、食欲制御が困難な方向けのGLP-1注射マンジャロとの併用法も紹介します。
2025.08.21
ヘルペスはうつる？原因・症状・治し方・口内炎との違いまで完全ガイド
ヘルペスの原因・症状・治療法を皮膚科専門医が徹底解説。口内炎との違いや再発予防法、最新のPIT治療まで。熱の華とも呼ばれるヘルペスの全てがわかる完全ガイド
2025.08.21
日焼け後の美白ケア｜ハイチオールCと外側ケアで速攻回復
日焼け後72時間以内の適切なケアでシミを防ぐ方法を解説。ハイチオールCの効果とメカニズム、外側ケアの正しい手順まで美白のプロが詳しく紹介します。
2025.08.21
飲酒による肌荒れの原因と対策｜ニキビ・赤ら顔予防と薬剤併用時の注意点
お酒による肌荒れの原因を医学的に解説し、効果的な予防・改善策をご紹介。トラネキサム酸、ハイチオールCなどの市販薬活用法と飲酒時の注意点も詳しく説明します。
2025.08.21
大人ニキビ原因と治し方｜症状別ケアとイソトレチノインの効果
大人ニキビは20代以降にできるニキビで、思春期ニキビとは原因や特徴が大きく異なります。繰り返しできやすく治りにくいのが特徴で、適切な治療とケアが必要です。本記事では大人ニキビの原因から根本的な治療法であるイソトレチノインまで、専門的な観点から詳しく解説します。
2025.08.21