ドクターナウユーザーの疑問を、 編集部が厳選してお届けします
便秘が女性の美容に与える影響について解説します。腸内環境の悪化が肌トラブルにつながる可能性や、便秘改善による美容効果、セルフケアの方法など、医学的根拠に基づいた情報をお届けします。
2025.11.12
運動不足は腸の蠕動運動を低下させ、便秘を引き起こす主要な要因として知られています。成人男性はデスクワーク中心の生活により運動不足になりやすく、毎日20〜30分の歩行や軽い腹筋運動、腹部マッサージで便秘の予防・改善が期待できます。
2025.11.12
シニア世代の下痢予防には、水溶性食物繊維を中心とした消化に優しい食品の選択、適切な水分補給、安全な食品の取り扱いが重要です。腸内環境を整える食事習慣と栄養バランスを意識することで、下痢のリスクを軽減できます。
2025.11.12
高校生の便秘は学校環境や生活習慣が関係しています。研究によると約45.5%が学校での排便を我慢しています。朝の習慣づくり、食物繊維と水分摂取、適度な運動で改善できます。
2025.11.12
乳児の下痢症状を家庭で見分ける方法について解説します。排便回数が1日7〜8回以上、または水っぽい便が続く場合は注意が必要です。脱水症状の兆候や受診のタイミングもご紹介します。
2025.11.12
中年女性のストレス性便秘は、ホルモンバランスの変化と自律神経の乱れが原因で発生します。食物繊維と水分摂取、運動、ストレス管理など、効果的な対策方法を解説します。
2025.11.12
青年期の男性で下痢や腹痛が続く場合、過敏性腸症候群(IBS)の可能性があります。ストレスの多い20～40歳代に多く見られ、症状は慢性化することもありますが、適切な治療と管理で改善できます。
2025.11.12
妊娠中の便秘薬使用について、安全な薬剤の種類、避けるべき薬、妊娠時期別の注意点、そして生活習慣での改善方法を医学的根拠に基づいて詳しく解説します。
2025.11.12
高齢者が下痢薬を選ぶ際は、脱水症状のリスクと薬物相互作用に特に注意が必要です。加齢により喉の渇きを感じにくくなるため、水分補給を意識的に行い、複数の薬を服用している場合は医師や薬剤師に相談することが重要です。
2025.11.12
小学生の便秘は食物繊維と水分の摂取、毎日20～30分の運動、決まった時間のトイレ習慣で予防できます。学校でトイレを我慢させないことや、ストレス管理も重要です。保護者が正しい知識を持ち、お子さんをサポートすることで効果的な予防が可能です。
2025.11.12
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